Lesso rifatto / Francesina / Picchiapò / Fricandò

Der in Italien unter verschiedenen Namen bekannte Rindfleischtopf mit Zwiebeln wird mit gekochtem Fleisch (lesso) und Tomaten zubereitet.
Lesso rifatto / Francesina / Picchiapò / Fricandò
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Rindfleischtopf mit Zwiebeln
Menge 3 Portionen
Vorbereitung 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
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Rindfleischtopf mit Zwiebeln
Menge 3 Portionen
Vorbereitung 15 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Zutaten
Portionen / Menge: Portionen
Arbeitsschritte
  1. Das Fleisch in kleine Würfel schneiden.
  2. Zwiebeln in Scheiben schneiden.
  3. Basilikum zerpflücken.
  4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin dünsten, bis sie glasig sind.
  5. Tomaten, Basilikum und Brühe hinzufügen und 10 Minuten köcheln.
  6. Dann das Fleisch hinzufügen, salzen und pfeffern und bei höherer Temperatur ca. weitere 10 Minuten die Flüssigkeit eindicken lassen.
Rezept-Hinweise

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lesso rifatto

 

gemuesefahne_55Lesso rifatto ist relativ einfach zu kochen und schnell gemacht, sofern man bereits gekochtes Fleisch hat, das sonst nach unserem Rezept Brodo di manzo hergestellt werden kann. Es ist insofern ein Resteessen (im Wochenkalender ein typisches Dienstags-Essen), als bereits gekochtes Fleisch benutzt wird. Das Fleisch sollte allerdings auf eine bestimmte Art gekocht worden sein, nämlich in kaltem Wasser aufgesetzt (solches Fleisch nennt man lesso), was nahelegt, dass es ursprünglich gekocht wurde, um eine kräftige Brühe herzustellen.

 

gemuesefahne_55Das Gericht wird in unterschiedlichen Gegenden Italiens gern gegessen und ist daher unter verschiedenen Namen bekannt. Lesso rifatto (dt.: wiedergemachtes Suppenfleisch) ist wohl der allgemeinste Name. In der Toskana nennt man es Francesina, was man mit kleines Französisches übersetzen könnte. Angeblich haben französische Seeleute das Gericht nach Livorno gebracht.[1] In Rom hingegen bestellt oder kocht man Picchiapò, was sich evtl. von picchiare (dt.: klopfen) ableitet und mit dem Klopfen des Fleisches auf dem Schneidebrett in Zusammenhang stehen könnte.[2] Die Bezeichnung Fricandò, die v.a. im Piemont gebräuchlich ist, ist etwas komplizierter. Einerseits gibt es die Theorie, der Name leite sich vom lateinischen frico (dt.: brutzeln) ab.[3] Andererseits gibt es die Hypothese, die Bezeichnung leite sich von französischen fricandeau ab, was ein gespicktes und mit Gemüse, Wein oder Brühe gekochtes Kalbfleisch ist.[4] Auf diese Weise stellte auch Pellegrino Artusi das Gericht als Fricandò in seinem 1891 erstmals erschienenen Kochbuch La scienza in cucina e l’arte di mangiar bene (Von der Wissenschaft des Kochens und der Kunst des Genießens) unter der Nummer 255 vor. Noch komplizierter wird es dadurch, dass in der italienischen Küche nicht nur unser Lesso rifatto mitunter Fricandò genannt wird, sondern der Terminus Fricandò auch für geschmortes, ratatouilleartiges Gemüse benutzt wird.[5] Insofern kann ein Fricandò auch völlig fleischlos sein.

 

gemuesefahne_55Lesso rifatto lässt sich hervorragend portionsweise einfrieren.

 

Hier findest du mehr Rezepte aus dem Latium, aus dem Piemont und aus der Toskana.

 

 

Lesso rifatto
Rindfleischtopf mit Zwiebeln
Nährwertangaben
Lesso rifatto / Francesina / Picchiapò / Fricandò
Menge pro Portion
Gesamt-Kalorien kcal 408 Kalorien aus Fett kcal 252
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 28g 43%
Gesättigte Fettsäuren 7g 35%
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 17g
Cholesterin 74mg 25%
Natrium 216mg 9%
Kalium 428mg 12%
Kohlehydrate gesamt 7g 2%
Ballaststoffe 4g 16%
Zucker 2g
Protein 34g 68%
Vitamin A 7%
Vitamin C 29%
Kalzium 5%
Eisen 34%
* Prozentualer Tagesbedarfsanteil bei einer 2000-Kalorien-Diät

 

 

Fußnoten    (↵ zurück zum Text; ggf. geschlossenen Text zunächst öffnen)

  1. Vgl. https://www.florencecity.it/il-lesso-rifatto/ (Letzter Zugriff: 11.03.20)
  2. Vgl. https://www.tavoleromane.it/picchiapo-curiosita-aneddoti/ (Letzter Zugriff: 11.03.20)
  3. Vgl. https://www.dimmicomefare.it/2014/09/07/fricando-la-ricetta/ (Letzter Zugriff: 11.03.20)
  4. Vgl. https://www.salepepe.it/dizionario/preparazioni/fricando/ (Letzter Zugriff: 11.03.20)
  5. Vgl. http://www.treccani.it/vocabolario/fricando/ (Letzter Zugriff: 11.03.20)

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